“Caminar es sentirse vivo y feliz de vivir.” (David Breton)
Te proponemos Una nueva fuente de ayuda e inspiración para reconectar con lo esencial , un nuevo formato y una nueva forma regeneradora: el “Co-Walking: Coaching & Walking” para descubrir como puedes mantener tu bienestar restaurador en tu vida cotidiana, respetando tus ritmos vitales al tiempo que mejorando el rendimiento que tu deseas.
Cambiar de aire
Ya no hay pantalla ni consulta ni sala. Nos encontramos para una caminata cerca de un rio, un sendero o en un parque como escenario, promoviendo un intercambio tú a tú. Caminar juntos es la alternativa ideal al coaching tradicional. De hecho, caminar y airear durante 40 minutos aumenta la relajación, la conexión con uno mismo y la creatividad para abordar soluciones.
El cliente ya no está tumbado en un diván o sentado frente a frente, separado por un espacio o una mesa de su interlocutor.
Cambiar de aire no solo puede hacernos sentir más cómodos, sino que permite salir del formalismo de un encuentro tradicional. Cuando hablas con tu coach, el mero hecho de estar de pie, caminando juntos, lado a lado, mirando en la misma dirección, en un lugar natural, abierto, neutro, hace más fácil atreverse e ir al encuentro de uno mismo, iniciar una comunicación más atenta y conectada con uno mismo. Al favorecer un intercambio sincero, se liberan las palabras y emerge la toma de conciencia. La ética del caminar es una ética de la sobriedad, de la vida simple; es el retorno a lo elemental, al cuerpo, a las percepciones y a los sentidos.
El recorrido y el tiempo deben estar pre establecidos por el coach para crear condiciones favorables y no interferir en el trabajo realizado.
Para inscripción, tarifas y horarios, escribir a dominique@dominiqueduarteit.com